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Coaching en gestion du stress à distance

La plateforme de coaching qui prend soin de vos salariés, pour un équilibre durable et une prévention des risques psychosociaux 

Pourquoi un coaching pour la gestion du stress et le bien-être ? 

coaching gestion du stress et bien être

Découvrez notre programme de coaching à distance spécialisé en gestion du stress et prévention des risques psychosociaux, pour plus de sérénité et de bien-être au quotidien. Nous accompagnons managers et collaborateurs dans les moments de stress, de forte charge mentale, lorsqu’ils reviennent après un arrêt maladie, etc.

Le stress peut provenir de multiples sources : charge de travail élevée, équilibre vie professionnelle/vie personnelle difficile, ou encore relations tendues au travail. Ce stress, s’il n’est pas géré efficacement, peut affecter la santé, la productivité et le bien-être général.

Comment (me) poser des limites ?

Comment gérer mon stress efficacement ? 

Dois-je parler de mon stress à quelqu’un ?

Comment prévenir une situation de burnout ? 

Les employés ont parfois besoin de soutien pour apprendre à gérer les situations stressantes. Notre coaching à distance en gestion du stress est là pour ça !

Un coaching sur la gestion du stress qui s’adapte aux besoins des employés

coaching gestion du stress par mth coaching

Apprenez à gérer votre stress et favoriser votre bien-être au travail grâce à nos 2 formats de coaching complémentaires :

  1. Des parcours de plusieurs séances : Développez des stratégies efficaces de gestion du stress grâce à un parcours personnalisé. Nos séances sont conçues pour vous aider à identifier et à améliorer les compétences clés en matière de bien-être et de prévention des risques psychosociaux, pour vous ou vos équipes.
  2. Flash coaching ponctuel : Bénéficiez de séances de coaching express pour des besoins immédiats, au bon moment. Ces sessions ciblées vous offrent des outils rapides et efficaces pour gérer des situations difficiles ou stressantes au moment où elles surviennent, favorisant ainsi votre bien-être au quotidien.

Explorez aussi notre Académie du Coaching pour des ressources complémentaires en bien-être et gestion du stress. Ces outils enrichissent votre apprentissage et renforcent votre autonomie dans la maîtrise du stress.

RDV le lendemain

Du coaching personnalisé, à la carte, réservable en quelques clics, de façon très réactive; un RDV dès le lendemain, avec le coach de son choix, pour avancer sur un sujet ciblé

Des coachs experts

Une communauté de coachs certifiés, expérimentés, qui comprennent les problématiques de la fonction RH et accompagnent avec exigence et bienveillance

45 min chrono

Une méthode de coaching Cap©, pragmatique, qui accélère le développement professionnel : en 45 min, le coaché repart avec un plan d’actions et plus de recul, de sérénité et d’efficacité

Ponctuel ou récurrent

Au choix : des séances à la carte, « one shot », pour des besoins ponctuels et urgents, ou des parcours de 3 à 5 séances pour approfondir un objectif et se développer

salariés ont accès à La Hotline

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de taux d’engagement

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de taux de satisfaction

Le coaching à distance en gestion du stress déployé en 48h dans votre entreprise

La mise en place de votre service de coaching en gestion du stress et bien-être à distance est simple et rapide. Avec notre plateforme clé en main, vous n’avez (presque) rien à faire !

Nous cadrons avec vous votre besoin.
Nous préparons votre plateforme personnalisée et sécurisée.
Nous mettons instantanément en ligne le service.
Vos collaborateurs peuvent réserver leurs séances ponctuelles ou leur parcours.

MTH - Plateforme personnalisée et sécurisée  Plateforme personnalisée et sécurisée

MTH - Séance à H+24  Séances à J+1

MTH - 3 hotline 2 formats d’utilisation

communaute de coachs certifies  1 communauté de coachs certifiés

Notre ambition : démocratiser le coaching sur le bien-être à distance

L’épuisement professionnel au travail : prévenir le burn out chez ses salariés et dans ses équipes

Depuis 9 ans, MTH Coaching aide les entreprises à transformer leurs pratiques et cultures managériales.

Nous sommes convaincus que le coaching professionnel est un puissant levier de transformation au sein des entreprises. Nous pratiquons un coaching bienveillant, exigeant et pragmatique, qui réconcilie les objectifs de développement et de performance de l’entreprise avec le bien-être des salariés.

Notre ambition est de faciliter l’accès au coaching. Et cela passe par des formats de coaching plus souples, proposées à un maximum de collaborateurs.

Faites vous aussi bénéficier vos collaborateurs de notre service augmenté de coaching managérial à distance !

Nos autres services

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